Тренировка только началась, а Вы уже устали? Это можно исправить, но для начала стоит отметить, что наступление усталости после 30-40 минут тренировки является нормой. Так как же сделать тренировку более эффективной и избавиться от сильной усталости? Для этого есть две отличные аминокислоты – бета-аланин и цитруллин. Бета-аланин – добавка для максимального увеличения выносливости. Способствует повышению…
Все мы прекрасно знаем о появлении морщин с возрастом, но почему появляются морщины, и кожа становится менее упругой? Ответ прост – с возрастом наш организм вырабатывает меньше естественного коллагена. Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани нашего организма. Коллаген присутствует во всех тканях нашего организма и обеспечивает ее плотность и эластичность. Поскольку коллаген со…
Суставы в нашем организме являются связующим звеном, это именно та часть организма, которая фактически помогает нам двигаться. Но они не всегда будут в идеальном состоянии. Если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом, или имеете сильные физические нагрузки то риск возникновения травмы повышается. Даже самые лучшие спортсмены в мире могут получить травму, несмотря на свой…